Ausdrucksmalen
Wir haben alle ganz bestimmte Bilder und Muster im Kopf. Sie beeinflussen unser Denken und Handeln. Das Ausdrucksmalen ermöglicht die direkte, spontane Vergegenwärtigung von Erfahrungen, Erlebnissen, Gefühlen und Vorstellungen.
Gemalt wird auf großflächigem Papier an der Wand, in einem geschützten Raum, aus dem Bauch heraus, um seinen Gefühlen einen Ausdruck zu geben. Das freie Ausdrucksmalen ist ein Spiel mit Form und Farbe, ein Prozess, der ein Bild ganz nach eigenen Impulsen entstehen lässt. Dabei kommt es nicht darauf an, ein „schönes“ Bild zu malen.
Die Bilder werden nicht für einen externen Betrachter gemalt, daher kann sich der Malende von Abhängigkeiten der Bewertung durch andere befreien, wodurch wiederum eine ungeahnte Kraft und Motivation während des Malens erlebt werden kann. Das entstandene Bild wird nicht verglichen oder künstlerisch bewertet, so dass individuelle, farbige Spuren unbelastet entstehen können.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es sollte lediglich eine Neugier und Lust auf den Malprozess und die eigenen Bilder vorhanden sein.